เลขที่ อ.ย.13-1-02950-1-0020
แคลเซียม Calcium
เป็นแร่ธาตุที่มีอยู่ในร่างกายมากกว่าแร่ธาตุอื่นๆแคลเซียมและฟอสฟอรัสจะทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรงโดยอัตราส่วนของแคลเซียมเท่ากับ
2 : 1ของฟอสฟอรัสและแคลเซียมและแมกนีเซียมจะทำงานร่วมกันเพื่อสุขภาพที่ดีหัวใจและเส้นเลือด
โดย 20% ของแคลเซียมในกระดูกของวัยผู้ใหญ่
จะถูกย่อยสลายและสร้างใหม่ทุกปี นอกจากนี้ร่างกายจำเป็นต้องมี วิตามินดี
ที่เพียงพอ แคลเซียมจึงจะดูดซึมได้ดี
-โดยวิตามินรวมและแร่ธาตุในอาหารเสริมที่มีคุณภาพส่วนมากจะมีแคลเซียมอยู่ด้วย
เลขที่ อ.ย.13-1-02950-1-0020
เลขที่ อ.ย.13-1-02950-1-0020
แหล่งที่พบแคลเซียมตามธรรมชาติได้แก่นมและผลิตภัณฑ์จากนมทุกชนิดชีส
เต้าหู้ ถั่วเหลือง ถั่วลิสง ถั่วแห้งวอลนัท เมล็ดทานตะวัน ผักเคล บรอกโคลีกำหล่ำใบเขียวปลาซาร์ดีนปลาแซลมอน เป็นต้น
เลขที่ อ.ย.13-1-02950-1-0020
ผลเสียของการรับประทานแคลเซียมมากเกินขนาดหากรับประทานมากกว่า2,500 มิลลิกรัมต่อวันอาจทำให้เกิดภาวะแคลเซียมในเลือดสูงได้มีอาการท้องผูกและเพิ่มความเสี่ยงของนิ่วในไต
และการติดเชื้อของทางเดินปัสสาวะโดยศัตรูของแคลเซียมได้แก่การรับประทานอาหารที่มีไขมันอาหารที่มีกรดออกซาลิก(เช่นช็อกโกแลต ผักขม ผักบีต)และกรดไฟติกในปริมาณมากจะขัดขวางการดูดซึมของแคลเซียมในร่างกาย
และการติดเชื้อของทางเดินปัสสาวะโดยศัตรูของแคลเซียมได้แก่การรับประทานอาหารที่มีไขมันอาหารที่มีกรดออกซาลิก(เช่นช็อกโกแลต ผักขม ผักบีต)และกรดไฟติกในปริมาณมากจะขัดขวางการดูดซึมของแคลเซียมในร่างกาย
วิธีรับประทาน วันละ 1 เม็ด หลังอาหาร หรือ
วิธีรับประทาน วันละ 1 เม็ด ก่อนนอน
เลขที่ อ.ย.13-1-02950-1-0020
ขนาดและราคา 1 ขวด 30 เม็ด ราคา 400 บาท
สั่งซื้อและเป็นตัวแทนจำหน่ายได้ที่
คุณ วรกัญณัฎฐ์ อัครเรืองวงศ์
ID Line : kunnut599
โทร. 096-994-3599, 095-163-9336
อีเมล์ kunnut59@gmail.com
เลขที่ อ.ย.13-1-02950-1-0020
เลขที่ อ.ย.13-1-02950-1-0020
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น